只想到自己，完全不顧慮他人，這是「我行我素」。清楚自己的感受，同時顧慮他人的想法，這是「自我核心」。
乍看之下很接近，但事實完全不同，一開始是為對方好才做的事，到後來反而心生怨懟，過度期待對方回報，內心產生糾葛⋯⋯
如何重拾自我核心，需要的是傾聽自己內心深處的聲音，清楚感受「快樂不快樂」至於如何決定，完全是你的自由。
希望別人理解自己，這是自己的問題，與別人無關。擁有自己的中心思想，才能帶你找回自我。
唯有相信自己，才能讓你找回做自己的力量。- 山下英子