分隔異地怕有第三者
(星島) 12月 01日 星期六 06:30AM
(綜合報道)

(星島日報 報道)我和男朋友分隔異地，經常害怕大家的感情會變，他會離開我。由於終日惶恐，我開始食不下、睡不，而且常常多疑、哭泣，嚴重影響情緒和工作表現。我試過做錯事被上司責備，因而影響心情，覺得自己很沒用。我是個佔有慾強的人，和男友一起四年，當初是我主動追求他的，可能因為這樣，我總覺得他並不愛我，反而愛前度女朋友多一點。最近他與前度女朋友重遇，我很害怕他們會再走在一起。他們見面讓我很不開心，這樣的狀態已維持了一個多月，我覺得很辛苦，心也跳得很快。過去我也曾試過這樣，前度男友因為第三者而離開我，讓我很痛苦。以前我的姐姐和她的男朋友也是分隔異地，後來男方有了第三者，害得姐姐十分傷心，不過到最後他們又重新在一起了。我目睹姐姐的傷心，就很害怕和不安。男友常說愛我，但我覺得他不是很愛我，因為他對我並不細心。他每天都會打電話給我，我們每四個月就見一次面，每次約兩星期。我現在不能分析和思考，又吃不下，整天都不開心，工作也提不起勁。我的身體變差了，瘦了十幾磅，整天都想哭，十分多愁善感。我大概遺傳了媽媽的性格，迷信又多疑。我有時更會查看男朋友的私隱，我是否想得太多？朋友都說男人不可信，而身邊又實有太多這樣的例子，我好害怕。其實我只是想開開心心，不再這樣擔心和多疑。我看過妳的書和文章，覺得妳可以幫我。這樣下去我會變得很可怕，請妳救救我。 阿如 女 26歲 銀行

　　唯一自救方法是放下

　　每段戀愛都必須承擔分手的風險，不論原因是甚麼，重點是當兩個人不能再有足夠的意願和能力為對方付出愛、讓彼此快樂和安樂時，就應該理性一點停下來。讓自己變得堅強，過更順暢的生活，這是正面和健康的事，你應抱這樣的心態去戀愛，而不是一味活在過去和害怕之中，不然再好的姻緣也會被趕走。你的男友有可能會變心，但你不能長期活在害怕他變心的陰影裏。你先不要只想他會否變心，反而要先問一下自己：你的愛是不是堅定？是不是強壯？每段戀愛也有其不穩定性，這本來就是人生的寫照，世事無常，你能盡力做到的便是量力而為。其他的事，我們不能憂慮太多，否則便會忘記享受和製造快樂，錯過了生命精采的一面。怕失去的唯一自救方法就是放下，心態從容下來，你將重新感受戀愛的幸福。學習獨立一點，不依靠別人來支撐你的生命。這樣的話，不論是你或對方也會感到更舒服。多點和男友溝通，讓他感到愛你是件暢快的事，而毋須承擔終日怕你不開心的壓力。

　　素黑

　　此欄內容部分是找作者素黑提供情緒及催眠治療的女男故事。為保障受療者的私隱，名字將以假名取代。你若希望提供親身個案，歡迎電郵至blacksosoblack@hotmail.com。

　　(素黑療情)